Online-Hypnose
Ablauf, Funktionsweisen und Vorteile digitaler Hypnosesitzungen
Ablauf einer Online-Hypnosesitzung
Online-Hypnosesitzungen laufen wie normale Hypnosesitzungen ab, nur dass du dabei den Komfort deines eigenen Wohlfühl-Ortes genießen kannst. Ob das dein Wohnzimmer ist, dein Büro oder ein Hotelzimmer, spielt keine Rolle – solange du dich wohl und ungestört fühlst.
1. Deine Vorbereitung für die Hypnose
Noch vor deiner ersten Online-Hypnose erhältst du von mir eine Audiodatei zur Vorbereitung. Wie genau du damit arbeiten kannst, erkläre ich dir ausführlich bei unserem Vorgespräch.
Zum vereinbarten Termin treffen wir uns dann im Videochat und beginnen – wie bei der Hypnose vor Ort – mit einem entspannten Gespräch. Du machst es dir auf deinem Sessel, Sofa oder Stuhl bequem, nimmst bei Bedarf eine Decke hinzu und achtest darauf, dass deine Füße Kontakt zum Fußboden haben.
Während unseres Gesprächs am Anfang kannst du gern noch Tee oder Wasser trinken, um dich rundum zu entspannen. Von Kaffee rate ich dir rund zwei Stunden vor deiner Hypnosesitzung ab.
2. Dein Weg in die Trance
Nun begleite ich dich mit meiner Stimme in einen tiefen und intensiven Trancezustand. Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten, dass der Unterschied zur Hypnose vor Ort kaum spürbar ist, da ohnehin die Stimme des Hypnotiseurs oder der Hypnotiseurin im Mittelpunkt steht, nicht etwa optische Eindrücke oder gar körperliche Behandlungen.
So gehen wir also gemeinsam auf die Suche nach dem emotionalen Ursprung deiner Problematik, tauchen in deine Vergangenheit ein und arbeiten besonders belastende Situationen oder Erlebnisse intensiv auf. Dabei gehe ich besonders feinfühlig vor, um dich garantiert sicher durch diesen Prozess und schließlich sanft zurück in den aktiven Wachzustand zu führen.
3. Stabilisierung nach der Hypnose
Wenn du vollständig aus deiner Trance zurückgekehrt bist, nehmen wir uns nochmals Zeit, um über dein in Trance Erlebtes und deine aktuelle Gefühlslage zu sprechen.
Ich empfehle dir, die Stunden nach deiner Hypnose bewusst freizuhalten und möglichst entspannt zu gestalten. Nur so hast du genug Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten und die volle Wirkung deiner Online-Hypnose zu erfahren. In den darauffolgenden zwei bis drei Tagen solltest du noch nicht mit anderen Menschen über deine Trance-Erfahrung sprechen. Auf diese Weise kannst du verhindern, dass äußere Einflüsse den Prozess der Festigung beeinträchtigen.
Zur nachhaltigen Stabilisierung erhältst du von mir eine weitere Audiodatei, die dich in den kommenden Stunden, Tagen oder Wochen dabei unterstützt, weiter an deinem Ziel zu arbeiten und aus deiner Online-Hypnose langfristig den maximalen Nutzen zu ziehen.
Du willst dich endlich wieder frei und glücklich fühlen?
Dann kann Online-Hypnose für dich genau der richtige Weg sein, um deine Probleme anzugehen. Auch, wenn du bereits versucht hast, etwas dagegen zu unternehmen und dabei Rückschläge erlebt hast, möchte ich dich ermutigen: Gib nicht auf! Sondern gib dir selbst diese Chance und vereinbare noch heute dein Kennenlern-Gespräch mit mir.
Funktionsweise der Online-Hypnose
Dass Online-Hypnose funktioniert, ist mehrfach wissenschaftlich belegt. Beispielsweise durch die Studie von Professor Peter Whorwell aus dem Jahr 2019, welche an der Uni Manchester in Kooperation mit dem Neurogastroenterology Unit des Wythenshawe Hospitals in Manchester, UK durchgeführt wurde. Hierbei konnte bei allen teilnehmenden Patienten, die per Videochat hypnotisiert wurden, eine deutliche Verbesserung des beklagten Reizdarmsyndroms festgestellt werden. Viele der Teilnehmenden berichteten sogar über eine allgemein spürbare Verbesserung des Gesundheitszustands.
Die Ziele einer Hypnosesitzung sind vor Ort sowie online also genau dieselben: Heilungs- und Veränderungsprozesse sollen angestoßen und gefördert werden. Dafür wird die zu behandelnde Person in eine hypnotische Trance versetzt, was ein sehr entspannter, gelöster und vor allem angstfreier Zustand ist.
In Trance führe ich dich als deine Hypnotiseurin mit meiner Stimme – genau wie bei der Hypnose vor Ort. Die Stimme transportiert unheimlich viele Informationen, die weit über den Inhalt unserer Worte hinausgehen. So ist es mir theoretisch selbst bei Telefonaten ohne Kamera möglich, dich in intensive Trancezustände zu führen und bei der Lösung deiner inneren Blockaden zu begleiten.
Fachlich gesprochen kommen dabei mit der Regressionshypnose und der Hypnoanalyse zwei ursachenorientierte Hypnose-Techniken zum Einsatz. Das bedeutet, dass wir in deiner Online-Hypnosesitzung gemeinsam nach genau dem auslösenden Ereignis suchen, das in deinem Inneren zu einer falschen Verknüpfung geführt hat.
So kann es zum Beispiel sein, dass du an irgendeinem Punkt in deinem Leben unabsichtlich ein bestimmtes Erlebnis mit einem Gefühl verknüpft hast. War diese Verknüpfung falsch oder wurde von dir selbst falsch interpretiert, kann das negative Auswirkungen haben: Psychosomatische Erkrankungen wie ständige Erschöpfung, Kopf-, Gelenk-, Muskel- und Bauchschmerzen, Übergewicht oder Schlafstörungen sind hier keine Seltenheit.
Der Grund dafür liegt auf der Hand: Werden Probleme nicht beseitigt, sondern über Jahre hinweg zugedeckt und immer wieder versehentlich aktiviert, so findet der menschliche Körper andere Möglichkeiten, sich auszudrücken. Die Arbeit in Trance bietet dann eine besonders effektive Möglichkeit, die wahren Ursachen deiner Problematik aufzudecken und im geschützten Rahmen einer Hypnosesitzung professionell zu bearbeiten. Das funktioniert erfahrungsgemäß per Videochat genauso schnell und nachhaltig wie bei einer Hypnosesitzung vor Ort.
Vorteile der Online-Hypnose
Klar: Hypnose per Video-Sprechstunde ist nicht dasselbe wie eine Hypnose vor Ort in meiner Hypnosepraxis. Schlechter ist sie deshalb aber garantiert nicht. Bei der Online-Hypnose erwarten dich unter anderem die folgenden Vorteile:
- Entfernungen und Ländergrenzen spielen keine Rolle. Ich bin als Hypnotiseurin immer an deiner Seite, egal wo auf der Welt du dich gerade befindest. Du musst das Haus nicht verlassen. Wenn du dich psychisch oder physisch nicht dazu in der Lage fühlst, in meine Hypnosepraxis zu kommen, ist die Online-Hypnose genau das Richtige für dich.
- Zeit und Kosten für die Anreise entfallen, was insbesondere in ländlichen Regionen für viele Patientinnen und Patienten ein großer Vorteil des Online-Angebots ist.
- Die Online-Hypnose lässt sich ganz flexibel in deinen Alltag integrieren und wird nicht zum zusätzlichen Stressfaktor in deinem ohnehin vollen Terminkalender.